Preparaty na odporność z czarnym bzem – syropy, tabletki, soki

Z myślą o wsparciu odporności wiele osób sięga po czarny bez – roślinę, której kwiaty i owoce są szczególnie cenionym surowcem w medycynie tradycyjnej, zwłaszcza w „sezonie grypowym”. Dlatego syrop z czarnego bzu znajduje się w wielu domowych apteczkach. Suplementy zawierające te składniki są dostępne również w innych postaciach – m.in. soku, syropu czy tabletek. Dostępne są również leki wzbogacone o ekstrakt z czarnego bzu.

Czarny bez – na co pomaga?

Zastanawiasz się, na co przyjmować czarny bez? Na odporność – to motywacja, która jest najczęściej podawana przez osoby suplementujące ekstrakt z tej rośliny. Preparaty z tą substancją są również na liście domowych sposobów na zatoki, a także gdy poszukiwane są środki na katar.

Jest to związane z obecnością w soku składników wspierających prawidłową pracę organizmu, w tym walkę z drobnoustrojami typowymi dla infekcji górnych dróg oddechowych. Są to przede wszystkim:

• flawonoidy, w tym antyoksydanty, np. rutozyd, pochodne z kwercetyny oraz kemferolu;
• witamina C, która wspiera prawidłową odporność;
• witamina A, która jest naturalnym antyoksydantem;
• witaminy z grupy B wspomagające m.in. prawidłową pracę układu nerwowego;
• żelazo, wapń czy fosfor, które są ważne m.in. dla zachowania odporności, a także zdrowia kości.

Z uwagi na tak bogaty skład bez czarny jest tradycyjnie uznawany nie tylko za wsparcie układu odpornościowego przy infekcjach. Spożywają go również np. osoby chcące wspomóc prawidłowe trawienie, funkcję układu moczowego czy zachowanie optymalnej glikemii.

Jaki czarny bez wybrać? Syrop, sok czy w tabletkach?

Preparaty zawierające czarny bez są dostępne w kilku postaciach. Najważniejsze to:

• czarny bez w tabletkach – w tej postaci dostępne są m.in. leki stosowane przy zapaleniu zatok przynosowych, w których ekstrakt z czarnego bzu występuje w połączeniu z innymi ekstraktami ziołowymi; ma wspomagać w niepowikłanych infekcjach, które objawiają się katarem, niedrożnością nosa czy przy bólu zatok;
• bez czarny w tabletkach do ssania – to również najczęściej preparaty wieloskładnikowe, zazwyczaj suplementy diety, które są spożywane np. przy bólu gardła, chrypce oraz przeziębieniu;
• syrop z czarnego bzu – zwykle podawany dzieciom z uwagi na przyjazną postać i słodki smak; może zawierać również inne roślinne źródła witaminy C (np. wyciąg z aceroli) oraz ziołowe składniki wspierające odporność; syrop z czarnym bzem dla dzieci to częsta postać spożycia tego składnika przez młodszych członków rodziny, nawet już powyżej 6. miesiąca życia;
• sok z czarnego bzu – nadaje się do samodzielnego spożycia lub wypicia po rozcieńczeniu z wodą albo sokiem jabłkowym; można go włączyć do codziennej, urozmaiconej diety, z myślą o wsparciu odporności i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Ponadto dostępne są np. preparaty zawierające czarny bez w postaci proszku do rozpuszczania w wodzie, a nawet żelków. Warto zapoznać się ze wszystkimi dostępnymi opcjami, aby dobrać produkt do potrzeb zdrowotnych – swoich oraz rodziny.