Kobieta przeczesuje dłonią włosy wysokoporowate.
Ewelina Sochacka

Pielęgnacja włosów wysokoporowatych. Jak je rozpoznać, jak dbać, jak dobrać kosmetyki?

Włosy wysokoporowate wymagają szczególnej uwagi i odpowiednio dobranej pielęgnacji, aby wyglądały zdrowo, nie puszyły się, były miękkie i lśniące. Ich charakterystyczna struktura wpływa na to, jak reagują na kosmetyki, zabiegi oraz codzienną stylizację. Jak rozpoznać włosy wysokoporowate, jak o nie dbać i czego unikać, aby zachować ich naturalne piękno?

  1. Czym charakteryzują się włosy wysokoporowate?
  2. Codzienna pielęgnacja włosów wysokoporowatych
  3. Jak wybierać kosmetyki do włosów wysokoporowatych. Składniki aktywne
  4. Jak dbać o włosy wysokoporowate – zabiegi domowe i fryzjerskie
  5. Świadoma pielęgnacja włosów o wysokiej porowatości – najczęściej zadawane pytania

Z tego artykułu dowiesz się:

  • czym wyróżniają się włosy wysokoporowate i jak je rozpoznać,
  • jak prawidłowo dobierać kosmetyki oraz zabiegi pielęgnacyjne,
  • czego unikać w codziennej pielęgnacji, aby nie pogarszać kondycji szorstkich włosów.

Dzięki temu artykułowi zrozumiesz, jak kompleksowo zadbać o włosy wysokoporowate, aby były mocne, lśniące i łatwiejsze w układaniu.

Czym charakteryzują się włosy wysokoporowate?

Włosy wysokoporowate mają bardzo charakterystyczny wygląd i nie sposób pomylić ich z innymi typami porowatości. Przede wszystkim są matowe i pozbawione naturalnego połysku, nawet gdy są zdrowo odżywione. Ich powierzchnia jest nierówna – przy dotyku mogą sprawiać wrażenie szorstkich. Końcówki często są rozdwojone lub postrzępione.

Włosy wysokoporowate mają tendencję do puszenia się, zwłaszcza w wilgotnym środowisku, co dodatkowo zmienia ich wygląd i sprawia, że fryzura traci kształt. W słońcu lub przy sztucznym świetle łatwo dostrzec, że włosy są spuszone i odbijają światło nierównomiernie, co daje wrażenie matowej struktury. Często wyglądają też na lekkie i pozbawione objętości u nasady, podczas gdy dolne partie mogą być gęste i niezdyscyplinowane.

Charakteryzuje je także skłonność do elektryzowania, szybkie wchłanianie wilgoci (ale również jej szybka utrata) oraz trudność w utrzymaniu kształtu fryzury.

Wysoka porowatość może być uwarunkowana genetycznie, ale przeważnie jest skutkiem częstego farbowania, prostowania, stylizacji na gorąco lub agresywnych zabiegów chemicznych.

Powiązane produkty

Jak wyglądają włosy wysokoporowate i jak je rozpoznać?

Kilka prostych testów w domu pozwala określić stopień porowatości włosów:

  1. Test wody – włos wrzucony do szklanki z wodą szybko tonie, co wskazuje na wysoką porowatość.
  2. Dotyk i wygląd – włosy są szorstkie, matowe, a rozchylone łuski łatwo zauważyć przy rozczesywaniu.
  3. Test elastyczności włókna – rozciągnięty włos nie wraca całkowicie do pierwotnego kształtu i może łatwo pękać.
włosy wysokoporowate jak wyglądają, włosy wysokoporowate zdjęcie
Włosy wysokoporowate

Codzienna pielęgnacja włosów wysokoporowatych

Porowatość włosów nie jest cechą stałą i może zmieniać się w ciągu życia pod wpływem czynników zewnętrznych, takich jak zabiegi chemiczne, prostowanie, farbowanie czy stylizacja na ciepło, a także na skutek naturalnych procesów, np. zmian hormonalnych czy wieku. Włosy średnioporowate mogą z czasem stać się wysokoporowate w wyniku uszkodzeń. Odpowiednia pielęgnacja może jednak częściowo wygładzić łuski włosa, dzięki czemu wysokoporowate pasma zachowują się bardziej jak średnioporowate – są mniej puszące się, bardziej elastyczne i błyszczące.

Całkowita zmiana włosów z wysokoporowatych na niskoporowate jest w większości przypadków niemożliwa, ponieważ niska porowatość wynika z naturalnie ciasno ułożonych łusek, niemniej regularne nawilżanie, odbudowa proteinami i olejowanie pozwalają znacząco poprawić wygląd i kondycję włosów.

Wysokoporowate włosy wymagają ochrony i nawilżenia. W codziennej pielęgnacji warto stosować przede wszystkim produkty odbudowujące i zabezpieczające strukturę włosa. Jednocześnie należy unikać silnych detergentów w szamponach (SLS, SLES), częstego używania gorących narzędzi do stylizacji bez termoochrony, agresywnych zabiegów chemicznych, nadmiernego rozczesywania mokrych włosów oraz kosmetyków, które obciążają włosy i zwiększają puszenie się pasm.

Jak wybierać kosmetyki do włosów wysokoporowatych. Składniki aktywne

Przy wyborze kosmetyków należy zwracać uwagę na obecność składników, które odbudowują strukturę włosa i zatrzymują wilgoć:

  • proteiny i keratyna – odbudowują łuski włosa, wzmacniają go od wewnątrz (należy stosować je z rozwagą i umiarem, żeby nie przeproteinować włosów, ponieważ wówczas jeszcze bardziej pogorszymy ich kondycję);
  • olejki roślinne (np. arganowy, jojoba, marula) – zabezpieczają przed utratą wilgoci, nadają połysk;
  • humektanty (gliceryna, panthenol) – przyciągają wodę do włosa i utrzymują nawilżenie;
  • silikony lekkie – chronią przed działaniem czynników zewnętrznych i ciepła podczas stylizacji, a stosowane na noc zabezpieczają włosy przed tarciem o poduszkę.
Zbyt lekkie kosmetyki nie zapewnią wystarczającego odżywienia włosom wysokoporowatym, a zbyt ciężkie mogą je obciążać.

Jak dbać o włosy wysokoporowate – zabiegi domowe i fryzjerskie

Zabiegi regenerujące i odbudowujące mają kluczowe znaczenie w pielęgnacji włosów wysokoporowatych:

  • maski proteinowe i emolientowe stosowane 1–2 razy w tygodniu;
  • olejowanie włosów (olej lniany, z czarnuszki, z wiesiołka, konopny, arganowy, z awokado) – najlepiej na 2–3 godziny przed myciem (stosowanie oleju na noc nie jest wskazane – włosy wysokoporowate mają rozchylone i porowate łuski, więc długotrwałe pozostawienie oleju, zwłaszcza ciężkiego, może je dodatkowo rozpulchnić i przyczynić się do ich osłabienia i dalszego niszczenia);
  • zabiegi keratynowe – wygładzają strukturę włosa i zamykają łuski;
  • unikanie wysokiej temperatury – prostownice, lokówki i suszarki najlepiej stosować tylko z termoochroną.

Czego unikać przy włosach wysokoporowatych?

  1. Silnych detergentów (SLS, SLES) i kosmetyków z alkoholem na pierwszych miejscach w składzie INCI – wysuszają włosy i pogłębiają puszenie.
  2. Nadmiernego używania gorących urządzeń do stylizacji (prostownicy, suszarki, lokówki) bez ochrony termicznej.
  3. Częstego farbowania i agresywnych zabiegów chemicznych.
  4. Niewłaściwego rozczesywania włosów – najlepiej robić to grzebieniem o szerokich zębach lub szczotką z kuleczkami na końcach igiełek.
  5. Produktów obciążających włosy i pogłębiających efekt matowości takich jak:
  • bardzo gęste maski i odżywki z dużą ilością silikonów ciężkich (dimethicone, amodimethicone),
  • tłuste oleje mineralne i parafinowe (mineral oil, paraffinum liquidum),
  • produkty typu pomady czy woski do włosów stosowane w nadmiarze,
  • gęste kremy stylizujące, zawierające dużą ilość alkoholi tłuszczowych i ciężkich emolientów.

OLEJKI DO WŁOSÓW

SZCZOTKI DO WŁOSÓW

MASKI DO WŁOSÓW

Świadoma pielęgnacja włosów o wysokiej porowatości – najczęściej zadawane pytania

Czy włosy wysokoporowate to włosy zniszczone?

Nie zawsze. Wysoka porowatość nie oznacza automatycznie zniszczenia włosa – może być cechą naturalną.

Co ile dni myć włosy wysokoporowate?

Włosy wysokoporowate mogą wymagać częstszego mycia niż niskoporowate. Zazwyczaj wystarcza mycie 2–3 razy w tygodniu z użyciem delikatnego szamponu i odżywki. Warto jednak obserwować potrzeby włosów, ponieważ nie ma złotej zasady w tym aspekcie.

Czy włosy wysokoporowate powinny suszyć się na powietrzu?

Pozostawianie włosów wysokoporowatych do naturalnego wyschnięcia może prowadzić do dalszego osłabienia i uszkodzenia ich struktury. Rozchylone łuski łatwiej chłoną wodę, a długotrwała wilgoć zwiększa ryzyko puszenia, łamliwości i matowego wyglądu. Z tego względu lepszą opcją jest delikatne suszenie suszarką z chłodnym lub letnim nawiewem.

Czym czesać włosy wysokoporowate?

Najlepiej grzebieniem o szerokich zębach lub palcami, zwłaszcza gdy włosy są mokre, szczotkami przeznaczonymi do włosów kręconych lub z kuleczkami na końcach igiełek.

I tu drobna uwaga – popularne szczotki z włosia dzika nie zawsze są dobre dla włosów wysokoporowatych, ponieważ ich twarde i sztywne włoski mogą dodatkowo rozchylać łuski włosa, nasilać puszenie oraz powodować mechaniczne uszkodzenia, zwłaszcza gdy włosy są suche lub osłabione. Ponadto szczotki te często nie radzą sobie z delikatnym rozczesywaniem mokrych pasm, co może prowadzić do łamania i rozdwojonych końcówek.

Jaka fryzura jest najlepsza dla włosów wysokoporowatych?

Tak naprawdę niemal każda – proste cięcie, delikatne cieniowanie, dłuższe fryzury, bob, lob czy wolf cut. Należy jednak unikać nadmiernego cieniowania włosów oraz zbyt mocnego upinania fryzury (gumki czy spinki do włosów mogą dodatkowo przyczyniać się do łamania włosów).

  1. R. Nall, Hair Care Tips for High Porosity Hair, healthline, 19.09.2019, [online] https://www.healthline.com/health/high-porosity-hair [dostęp: 29.11.2025].
  2. V. Higuera, What Type of Hair Porosity Do You Have?, healthline, 22.08.2025, [online] https://www.healthline.com/health/hair-porosity [dostęp: 29.11.2025].
  3. N. Saunders, The 11 Best Hair Brushes Of 2025, Tested By Hairstylists And Editors, Women's Health, 4.09.2025, [online] https://www.womenshealthmag.com/beauty/g42577718/best-hair-brushes/ [dostęp: 29.11.2025].

Twoje sugestie

Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym.

Zgłoś uwagi Ikona

Polecane artykuły

Porozmawiaj z farmaceutą
Infolinia: 800 110 110

Zadzwoń do nas jeśli potrzebujesz porady farmaceuty.
Jesteśmy dla Ciebie czynni całą dobę, 7 dni w tygodniu, bezpłatnie.

Pobierz aplikację mobilną Pobierz aplikację mobilną Doz.pl

Ikona przypomnienie o zażyciu leku.
Zdarza Ci się ominąć dawkę leku?

Zainstaluj aplikację. Stwórz apteczkę. Przypomnimy Ci kiedy wziąć lek.

Dostępna w Aplikacja google play Aplikacja appstore
Dlaczego DOZ.pl
Niższe koszta leczenia

Darmowa dostawa do Apteki
Bezpłatna Infolinia dla Pacjentów.

ikona niższe koszty leczenia
Bezpieczeństwo

Weryfikacja interakcji leków.
Encyklopedia leków i ziół

Ikona encklopedia leków i ziół
Wsparcie w leczeniu

Porady na czacie z Farmaceutą.

Ikona porady na czacie z farmaceutą
Newsletter

Bądź na bieżąco z DOZ.pl